CATEGORY お悩み相談

老けて見えるいちばんの原因は乾燥肌?それとも…

鏡を見て、あー年を取ったなあと感じる時ってどんな時ですか。 おでこのシワがふえると、特に加齢の影響が出ているように感じますよね。いったんシワが出来てしまうと加齢や紫外線の影響により、さらに深くシワが刻まれてしまうので、早…

食事を減らしたのに体重が減らないのはなぜ?

食事制限しているのになんで痩せないの? 逆に太ったような気がする…。 年齢とともに落ちてくるのが基礎代謝というもの ダイエットと基礎代謝には深い関係があります。 ◎ 基礎代謝とは、何もしないでいるときに消費されている熱量…

男性の更年期障害を防ぐための良い方法はありますか?

最近、夫の様子がおかしい…。 落ち込んでいたり、不機嫌だったり、疲れやすかったり…。 そんな変化に気づいたら、それは男の更年期なのかもしれません。 更年期障害とは、ホルモンバランスの乱れが原因の身体的・精神的不調であり、…

むくみがひどくて靴がパンパンになります

夕方になると足がパンパン、指輪が抜けない、朝起きたときまぶたがぽってり…。 むくみでお悩みの方も多いと思います。 人間の体の約70%は水分 たとえば体重50キロの人なら35キロが水分です。 ところがむくんでいる人は平均で…

お肌の乾燥対策でいちばんにやるべきことは?

なんと、40代以上の女性の半数以上が悩んでいるという、乾燥肌。特に、冬の気配を感じるようになると実感する方も多いんじゃないでしょうか。 ひじや二の腕、背中、太もも、ひざ、脛、腰などの皮脂の分泌の少ない部位は、乾燥、ガサつ…

若い頃の髪のツヤを取り戻す方法はないのでしょうか?

光にあたってできる天使の輪。 子供の頃にはあったのに、歳をとるごとにツヤがなくなって…。 そんな悩みを抱えている人も多いと思います。肌のシワやたるみもそうですが、髪って元気がないとほんとに老けて見られますよね。 その髪の…

目の下のクマってどうしたら取れますか?

目の下にクマがあると、疲れて見えたり、老けて見えたり…。 そこで何とか少しでも目立たないようにと、コンシーラーを使ってみたり、ファンデーションを厚く塗ったりなど、いろいろやってみてもだめ。逆に余計に目立つようになったとい…

寝起きの口臭が以前よりひどくなりました

朝起きたての口の粘つきやニオイ。気になる人も多いでしょうね。 すぐに歯磨きすれば問題はないんでしょうけど、歳とともにニオイが強くなっていると感じている人が多いといいます。 口の中にはもともと何千億という細菌がいるらしく、…