TAG ストレス

目から始まるストレス!?

「現代人にストレスが溜まりやすい原因のひとつが、近くのものを見る場面が多いこと。近くを見るときは脳は緊張しやすく、遠くを見るときはリラックスしやすいんです」とあるお医者さんは言っています。 原始時代の地球は、自然の風景が…

こころ潤す、涙の治癒力

最近、いつ涙を流しました? 実は、涙は流したほうがいいそうです。 今回は、ストレス物質を出して、心身を健やかにする涙パワー!? をご紹介します。 泣くことでストレスを洗い流し、体の免疫力をアップ 泣くなんて恥ずかしい… …