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モリンガとは?キレイも叶えるスーパーフード

最近SNSで話題になっているモリンガ(Moringa)をご存知ですか? 一言でいえば“木”なのですが、ただの木ではなく奇跡の木と呼ばれている木なのです。 そんなモリンガは新たなスーパーフードとして注目されていて、きれいに…

おなかのキレイはお肌のキレイ。腸内環境に注目!

ハリがあってつやつやと輝く美肌は女性の永遠の憧れですよね。洗顔に気を使ったり、保湿をしっかりしたりとお手入れに余念はないと思いますが、実はもう一つ大切なチェックポイントがあることをご存知でしたか?それはおなか。おなかの環…

【ズボラさん必見】「酵素」パワーに注目!のワケ

みなさんは「酵素」と聞いてどんなことを思い浮かべますか?「ダイエットに良さそう」「美容にもいいって聞いたことがある!」色々なイメージを持っている方が多いでしょう。しかし、きちんと「酵素」というものについて理解して、生活に…

おなかの環境が良いと、いいこといっぱい!?

ここ数年で飛躍的に発展した遺伝子解析技術のおかげで、腸に住む細胞の種類やその役割、体や心に対する影響まで、少しずつあきらかになってきたようです。太っている、痩せている、健康状態、体質、はたまたその人の性格まで、この腸に住…

“快感快便”体質になるには…

スッキリ排便した後の、あの爽快感。最近、皆さんは忘れていませんか? 「食べて、出す」という体の営みがスムーズであることは、健康の基本です。 ■腸内環境が低下する年代、だからこそ快便を目指したい 毎日お通じはあっても、出す…

腸から美肌になる、酵素食

加齢とともに減り続ける酵素は、毎日の補給が必要 アンチエイジングや健康のカギを握ると言われている酵素。酵素は食べたものを消化吸収したり、呼吸や筋肉を動かしたり、私たちの生きている活動に深く関わっています。いくらビタミンや…